Nazywam się Magda, ćwiczę i staram się jeść zdrowo od jakichś dwóch lat. Moją pierwszą motywacją do tych działań było zrzucenie paru nadprogramowych kilogramów, z…
21 komentarzyKategoria: ruch
Przeglądałam bloga w poszukiwaniu dziedziny, którą zaniedbałam najbardziej i wyszło mi, że jest to ruch. W zasadzie jest to tylko poboczna dziedzina, którą chciałam się…
Podziel się opiniąWiecie jaki jest najlepszy sposób na to, by zacząć chudnąć/ dbać o siebie/ zdrowiej żyć/ utrzymać linię (itd.)? Ruszyć się! Trzeba ruszyć swój tyłek z…
Podziel się opiniąO jodze chciałam napisać tu już wcześniej, ale jakoś się nie składało. Joga mnie uratowała. Może brzmi to niesamowicie patetycznie i od razu pomyślicie…
Podziel się opiniąPisałam już kiedyś tutaj o Cassey Ho z Blogilates. I napiszę raz jeszcze. I podejrzewam, że jeszcze jakieś tysiąc razy o niej wspomnę. Nie dlatego,…
Podziel się opiniąPoprzedni tekst zaczęłam pytaniem, jaki sens mają święta, jeśli człowiek nie da rady się ruszyć. Tej przyświeca ta sama myśl. Co robić, gdy już jest…
Podziel się opiniąPisałam Wam już o swoim sposobie na utrzymanie wagi, pomyślałam jednak, że warto coś wspomnieć o tym, jak schudłam (10 kg). Jak mawia amerykańskie powiedzenie:…
Podziel się opiniąTen wpis dedykuję przede wszystkim dziewczynom, bo na męskich sylwetkach się nie znam. 😉 Na początku małe ostrzeżenie – utrzymanie linii (czy schudnięcie) to nie…
Podziel się opinią